女人40-50岁，这十年，有很多坑要踩

感情坑

婚姻到这个年纪要么从亲密爱人变成了并肩战友平心静气的结伴而行这已是幸福的婚姻还有的则是一地鸡皮可能会碰到背叛和冷漠一次次的伤心和绝望

健康坑

身体如同一台机器用了几十年已不大如从前很多之前没有的小毛病慢慢开始出现睡眠视力记忆力颈椎问题膝关节问题等等更年期更是这个年龄段基本都会碰到的

教育坑

之前那个奶声奶气的萌娃慢慢长大各种升学压力随之而来小升初中考高考接踵而来我们要了解各种教育政策升学信息同时还要面对进入青春期的娃如何跟他们相处是我们必须面对的课题我们不是教育专家难免出现焦虑压抑郁闷和煎熬

价值坑

职场上退居二线是必然趋势不再被重视和努力维系仅存的价值是非常矛盾的一件事儿长江后浪推前浪职场上永远代代都有新人出在90后感叹自己要被00后拿下的今天4050岁的人只能默默选择被边缘或直接告别职场

颜值坑

这里指的颜值是广泛的面部的衰老松垂的眼皮和法令纹日渐加剧身材的走样赘肉在悄无声息的占领它想占领的部位还有越来越多的白发都在提醒我们青春不再请接受人到中年的现实

情绪坑

当我们经历了很多以后知道世态炎凉人情冷暖明白了绝大多数道理但有时还会钻牛角尖了越想想开越想不开上一秒告诉自己放下下一秒就开始生闷气激素水平的变化让我们好像没办法控制情绪

人到中年有时感觉越活越迷茫但我们始终还有选择的权利做正确的事让自己变得更好

保持终生成长

阅读学习不断提升自己增长智慧自身价值的提升才是破圈的关键

懂得取悦自己

取悦自己活得心生欢喜热气腾腾

保持健康

不要轻视身体发出的任何一个小信号一定要认真对待把锻炼身体当成与吃饭睡觉同等重要的事情

告别情绪内耗

不要压抑情绪让它自然流淌出来

挺住中女们生命的韧性总是惊人的人这一辈子酸甜苦辣都要尝尝