新陈代谢是我们身体健康的关键，而甲状腺是掌控新陈代谢的“指挥官”，它通过分泌甲状腺激素T3和T4来保持我们身体的新陈代谢正常运作。然而，在现代社会，大约10%-12%的人都有甲状腺功能异常的问题。
有些人是甲亢，也就是甲状腺激素过多；但更多的人其实是甲减，也就是甲状腺功能减退。甲减比甲亢更难察觉，也更难确诊，很多人甚至不知道自己有甲减。今天我们就来聊聊，甲减患者经常会有的10个迹象。
1. 疲劳和乏力：每天都觉得精力不济，睡再多也提不起精神。
2. 怕冷：总是比别人更怕冷，即使在温暖的环境中也觉得寒冷。
3. 睡眠问题：晚上难以入睡或者容易早醒，睡眠质量差。#治疗
4. 体重增加：饮食和运动都没有太大改变，体重却不断增加。
5. 皮肤干燥：皮肤变得粗糙干燥，甚至有些脱皮现象。
6. 脱发：头发变得稀疏，甚至开始大量脱发。
7. 情绪低落：常常感到情绪低落、抑郁，缺乏生活的动力和兴趣。
8. 记忆力减退：注意力难以集中，记忆力变差。
9. 便秘：肠胃蠕动变慢，导致便秘。
10. 月经不调：女性朋友们会发现月经周期不规律，甚至有停经现象。
这些症状不一定能帮助你确诊，但如果你对号入座了一半以上，建议你尽快到医院进行检查。关注健康，关注自己，从甲状腺开始！
