如何帮助妻子解决X冷淡。导致女性X冷淡最主要的原因，是女性心理上对X欲的压抑，其他原因都是次要的。治疗的关键在于去除这些造成压抑的因素，适当刺激X欲，使其恢复到与丈夫相适应的水平，新的X生活和谐才能建立。在治疗过程中丈夫是一个相当重要的角色。
具体说来，作为丈夫应主要做好这样几件事:
一是，从预防的观点出发，从新婚开始就要注意夫妻感情的培养，注意X技巧的运用，建立情投意合、高度和谐的性关系。
二是，从妻子怀孕时起注意节制自己的X冲动，在与妻子的相处中注重爱的升华；产后不要过早提出X生活要求，因为当妻子并无兴趣时，过多提出X要求会使妻子产生反感，在妻子已发生X冷淡时更是如此。要尊重妻子，处处表达对妻子真诚的爱，而不是为了满足私欲的“爱"。
三是，认真分析导致妻子X冷淡的客观因素，做好妻子的心理疏导工作。 帮助妻子建立乐观的生活态度，积极努力，帮助妻子放松情绪，解除心理上的沉重负担，重建心理平衡。
四是，认真做好“丈夫、父亲”的双重角色。首先是父亲角色，要主动帮助妻子，及早介入对孩子的养育活动；在家务劳动中能代替妻子的事尽量主动地细心做好，要让妻子相信你是孩子的父亲，同样也是孩子的养育者、保护人。 尽可能让妻子腾出些时间轻松一下，看看小说、影视，参加些文娱活动，使妻子有一定精力注意一下自己的角色，建立“妻子、母亲”角色的平衡，把注意力适当再转移到你身上。
五是，努力做好丈夫角色，尽量帮妻子做些实事，减轻精神和体力上的负担。主动关心体贴妻子，每天忙完家务后，温柔地把妻子拉到身边，聊聊天， 看看电视；或一起散步、串门；谈话中多赞赏她，多给点温存。日常生活中注意感情交流，如送给她生日礼品，买件衣服或化妆品； 下班回来倒杯热茶、吃饭时给她夹菜。她为你做了什么给她表示一下谢意，她上班或出门说声“路上小心”，下雨未带伞到车站去接她等等。女性对感情的体验是细腻的，这些生活小事最能感化她的心。
六是，干万不要有抱怨、 不满和消极情绪，而是采取积极激发X欲的态度。例如，一起看言情的影视、小说。 讲一些爱情故事，回忆初恋、初婚时的激情，说说情话，或温柔地抚摸、接吻、拥抱等等，慢慢提高妻子对X的注意，积累X的欲望。
