你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 二度被害.
    二度被害.：@@土方 @蕓 @小律不挑食 @明卿卿卿 @浆扶姜福 @柚子 @春刀 @不爱吃糖
  • 行石
    行石：我上高中的时候就是这样
  • 无处可寻
    无处可寻：@悲伤破忒头 我哪哪都难受死了算了
  • 厕所里哼情歌
    厕所里哼情歌：所以做人佛系一点，会好过很多
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    回忆涯秋霜流年：@桐Ff.
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    北战南征：@甜水水 @黑丑小王八 破防了
  • 墨凉落花怀旧
    墨凉落花怀旧：怎么感觉哪哪都疼
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    思温柔乐空城：头，心脏，脚踝
  • 风吃掉月亮
    风吃掉月亮：你怎么知道我肚子疼@文倾
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    人穷志不穷：好巧，我也是
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