你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 蝎空城春风
    蝎空城春风：眼睛疼呢
  • 黑仙女
    黑仙女：@许碎碎 @白樟
  • ﹏心島未晴°
    ﹏心島未晴°：@??? ??
  • 清酒暖风
    清酒暖风：可以去做果茶！情绪会在这个全神贯注的过程中慢慢消失
  • 重获新的我
    重获新的我：浑身发抖
  • ﹏心島未晴°
    ﹏心島未晴°：@谁问你了 哦，确诊哈
  • 蝎空城春风
    蝎空城春风：@芝士's Day
  • 我比窦娥还冤
    我比窦娥还冤： @困 不能吧
  • 青春向上
    青春向上：@青提味&菠萝（出卡版！） @杂食动物混迹于各圈 @嘻嘻 @祁小七的小乐园??? @发疯的某位somebody
  • 线结边。
    线结边。：. @晚吟 @猪是读来过倒 @听我说. @心灵 @璃霜 @草莓 @豚啊吧豚啊吧 @心灵 @啊吧啊吧
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猫友
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