你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 铜牵手星幸福
    铜牵手星幸福： 了解一下
  • 烟雨风华喜欢鹰
    烟雨风华喜欢鹰：你压力太大了
  • 石红尘苦岁月
    石红尘苦岁月：对啊
  • 初寂寞火霸道
    初寂寞火霸道：我去你咋知道
  • 喜欢兽情
    喜欢兽情：经常做着做着腿麻脚麻是什么啊
  • 朱黄之梦
    朱黄之梦：@?
  • 烟雨风华喜欢鹰
    烟雨风华喜欢鹰：我去你
  • 韵煊
    韵煊：@半夏枳雨^(开学版
  • 影梦境离开
    影梦境离开：情绪垃圾桶1元十分钟，现结后骂
  • 闺蜜是个神话
    闺蜜是个神话：我从上了高中之后天天胃疼快五年了甚至还发展成慢性胃炎了
总有一个人知道你问题的答案
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猫友
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