你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 不服输的倔强
    不服输的倔强：so？我就说我怎么经常胃疼
  • 空城解释
    空城解释：哪里都不觉得痛的又该怎么办呢？好怕
  • 流年思走月光
    流年思走月光：@墨香的宝 @电子启动机
  • 可爱上帝弓飞
    可爱上帝弓飞：《练习跳远后我发现我抑郁了》
  • 七颜
    七颜：我是纯累
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    清新范儿：哇噻
  • -情盲
    -情盲：完了全中，我全身难受@泱恬 @韦**是**都颠了
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    小青春鹰代替红颜：我可以吗？
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    千杯风月醉：恐怖了
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    霞热情喜走：@最美年如允
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猫友
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