你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 过不去鬼晴天
    过不去鬼晴天：表达情绪真的很重要
  • 姐发烧般骄傲
    姐发烧般骄傲：.
  • 淡一场梦
    淡一场梦：@喊什么涵 脚腕也疼现在
  • 走黎明解释隐
    走黎明解释隐：中学生直接瘫痪
  • 情愿余温雪守候
    情愿余温雪守候：wc，把监控拆了
  • 霞热情喜走
    霞热情喜走：好的
  • 时间宝
    时间宝：就是，一上学就浑身疼
  • 陪着我磕磕撞撞﹌
    陪着我磕磕撞撞﹌：还真是
  • 提剑赴雪中
    提剑赴雪中：我都疼我去
  • 迷离清欢念成熟
    迷离清欢念成熟：还有可能是考研人
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猫友
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