你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 二蛇小青春
    二蛇小青春：手心疼呢？
  • 身后从不缺狗
    身后从不缺狗：是这样的
  • 素锦余温浅石
    素锦余温浅石：完了我全都痛可我才小学，这和学习有关还和家庭有关，完了我不想活了
  • 柔情过不去妖情
    柔情过不去妖情： @籥 服了
  • 悲四深
    悲四深：快猝死了
  • 繁华锦绣人不知
    繁华锦绣人不知：哎哟我去太牛了
  • 緈褔冭奓侈
    緈褔冭奓侈：
  • 隐残梦兽成熟
    隐残梦兽成熟：@遇瑶绾诮语 知道为什么突然痛了吗
  • 栖止你掌
    栖止你掌：在同一个网络下看见学习的同学压力大我居然感觉羡慕……想用那时候的压力替换现在的……
  • 挽留静谧月亮
    挽留静谧月亮：@倾城图日月 全中哈
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猫友
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