你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 月亮浮生地
    月亮浮生地：@鱼烩椰果. 每天跑十多圈的时候全身没有一个地方不疼哈
  • 丨逅羿丶射手
    丨逅羿丶射手：@??Yuusu*inn?
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    青春向上：我......睡不醒
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    线结边。：@陈. 知道了吗
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    马挽留人生：宝贝，你是你的珍宝，自己爱自己更重要
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    沉淀斗草暧昧：@.烦.
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    迷离清欢念成熟：@渝誌 准！！！！！
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