你压抑的情绪,身体全都知道!

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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10条评论
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  • 记忆初见
    记忆初见:好奇我之前不到是不是過敏,手麻到沒知覺當時真的很怕,也有去掛急診 但醫生說沒事
  • 幸福的旋律
    幸福的旋律:@??我推天下第一
  • -情盲
    -情盲:怎么办
  • 花季记忆
    花季记忆:最近一直在肚子疼
  • 余温刀深巷
    余温刀深巷:后脖子吗
  • 汐天
    汐天:最近初三压力大,眼镜真的好疼。。
  • 风云逝去
    风云逝去:不道
  • 春风之王樱花
    春风之王樱花:@?? @小羊是一只咩 @凉.詯の吢、伤ㄋ 哇咔咔好准嘞
  • 了吗芽红颜离别
    了吗芽红颜离别:加油吖
  • 猎醒
    猎醒:dl
猫友头像
猫友
2024-09-27 12:03
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猫友
2024-09-27 12:03
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