你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 盾念地柔情
    盾念地柔情：@一二三四一二三四
  • 千杯风月醉
    千杯风月醉：我也都疼
  • 心碎心软
    心碎心软：那基本可以宣布死亡了。
  • 甜沧海蟹成熟
    甜沧海蟹成熟：
  • 海梦醉苦
    海梦醉苦：@与冬季梦
  • 得之我幸/*失之我命/*
    得之我幸/*失之我命/*：那我在学校无缘无故想亖 回家就想开了 是因为什么
  • 乐暧昧月色独舞
    乐暧昧月色独舞：@芙雁
  • *没有你失去了全世界
    *没有你失去了全世界：@小圓豬豬包
  • 等待爬遗忘富贵
    等待爬遗忘富贵：嗓子疼呢？
  • 草莓清
    草莓清：头，眼睛，心脏，膝盖都挺疼
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猫友
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