你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 兜兜里都是爱
    兜兜里都是爱：@珺.
  • 晚间生物
    晚间生物：.妍_
  • 是时候拼搏了
    是时候拼搏了：抱抱
  • 站着睡觉霸气
    站着睡觉霸气：@黑发红瞳：傲娇少爷宠上天 这么一看感觉自己哪哪都疼
  • 爱你时有风
    爱你时有风：@宁Ning. 那这不完了吗
  • 缘起易守缘难
    缘起易守缘难：白天耳鸣手抖心脏疼胃疼肚子疼，中午一睡觉就做梦，晚上睡不着好不容易睡着就会忽然呼吸不畅全身都动不了心脏疼耳鸣脑袋疼感觉要死了一样是怎么回事
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    紫是我的棋迹：一语道破天机
  • 如斗江湖
    如斗江湖：从来没哪儿疼，除了来例假肚子疼
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    春风四尘埃：感觉现在中考比高考难。@梨花茶??
  • 傻子爱上骗子
    傻子爱上骗子：为什么会手身上突然间的感觉到痒痒的或者有东西扎到，可一看什么都没有
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