你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 流离六
    流离六：@芙蝶小猫派 不准压 给我疯
  • 诺言雨
    诺言雨：@小鼻嘎
  • 待绝笔墨痕干
    待绝笔墨痕干：@四叶玫瑰 ，
  • 沉梦听雨
    沉梦听雨：@想听星星记.
  • 向着太阳迎着光
    向着太阳迎着光： King??
  • 游心动顷
    游心动顷：妈耶被视奸了（
  • 坚持到底
    坚持到底：浑身疼
  • 繁华乱世沧桑了谁的容颜つ
    繁华乱世沧桑了谁的容颜つ：你知道全身疼证明什么吗？证明我是苦逼高中生
  • ﹏心島未晴°
    ﹏心島未晴°：秒了
  • 魔片刻十山
    魔片刻十山：加油！相信你熬过去了就可以看见满天星空。
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猫友
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