你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 共初见爷
    共初见爷：@园长
  • 清新范儿
    清新范儿：好好好，我就知道是上学惹的祸
  • 同甘共苦i
    同甘共苦i：不是 你咋知道的 ！！？
  • 南街浊酒
    南街浊酒：我靠，照你这么说，我感觉我像个人机
  • 踌躇满志
    踌躇满志：@晚安小羊
  • 猎醒
    猎醒：千問白芷_
  • 热情长安
    热情长安：@晴晴啵
  • 内裤都笑飞了
    内裤都笑飞了：原來我是對生活感到煩躁才會常常痛那裡啊
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  • 俗中带媚。
    俗中带媚。：哈哈哈，小医生
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猫友
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