你压抑的情绪，身体全都知道！
情绪对身体的影响常常被我们忽视
当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记
你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关
因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们
我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感
记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活
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天会亮：嗯，我想问一下大家这是怎么回事 就是我是一个六年级小学生，我有时候就会突然感觉手指 脸 脚很麻木，然后耳朵也有耳鸣声，然后会感觉眼睛有点朦朦胧胧的，就像有时候刚站起来会眼睛一黑的那种差不多吧，然后肚子就会感觉在收缩，挺难受的感觉很奇怪，这种事情也不算很多，想请教一下大家，这是怎么回事？还是没啥事
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猫友
2024-09-27 12:03
