你压抑的情绪,身体全都知道!

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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10条评论
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  • 成就梦想
    成就梦想:腿疼
  • 闲回首顷
    闲回首顷:@嘻嘻
  • 青春向上
    青春向上:我这就带死
  • 拼搏奋斗
    拼搏奋斗:有这么一说?
  • 晴天雨水
    晴天雨水: go??
  • 找到快乐啦
    找到快乐啦:刚刚发下成绩,有个很反感的男同学在旁边嘲笑,自己偷偷哭了一节晚修,肚子痛痛的
  • 上帝的胳肢窝
    上帝的胳肢窝:合着一周疼一边
  • 黎明沉默雨
    黎明沉默雨:那脖子疼呢
  • 重拾搁浅的梦
    重拾搁浅的梦:抱抱宝宝
  • 我长得能避邪
    我长得能避邪:好像叫做认知失调,阴谋权术的书理由。可能前夫和他联手这个攻击我,迫害我没被立案?
猫友头像
猫友
2024-09-27 12:03
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猫友
2024-09-27 12:03
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