你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 灼灼桃花仙
    灼灼桃花仙：我就说我怎么一上学就肚子疼
  • 他唯她独尊
    他唯她独尊：要么去看医生要么就调整状态和情绪
  • 初惯犯萝莉
    初惯犯萝莉：@解剖尸骵 @油炸い小丸子ぁ鸭 @王曦晨
  • 青春不愿虚度
    青春不愿虚度：@芒果超甜
  • 浅笑芽尽
    浅笑芽尽：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈@别ky恶心人
  • 二蛇小青春
    二蛇小青春：@没有领感 @星川落子
  • 汐天
    汐天：现在全身痛，头一次失眠
  • 别和哥拽你不配___
    别和哥拽你不配___：同问 今天一整天都这样 感觉脚底板的筋都要被扯出来了
  • 火星的孩子
    火星的孩子：点了呀
  • 落尽繁华的世界纠缠不清
    落尽繁华的世界纠缠不清：好像都疼
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猫友
2024-09-27 12:03
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