你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

展开全部介绍
收起全部介绍
我要回答
10条评论
关注者
8600
浏览数
26480
  • 你侧面好洋气
    你侧面好洋气：高三之后总是莫名的手抖 心脏疼
  • 执扇掩笑颜
    执扇掩笑颜：@妓妻
  • 花开徘徊寂寞轻烟
    花开徘徊寂寞轻烟：我需要帮助
  • 信曾哥得永生
    信曾哥得永生：@不做老六做老五 那我只要一上学每天浑身上下每一个地方不疼算啥？
  • 我比想象中勇敢
    我比想象中勇敢：哪一项哇姐
  • 无悔年华
    无悔年华：我经常肩膀痛和眼睛疲劳
  • 为我朝朝暮暮
    为我朝朝暮暮：@鳕鱼大王_ @江
  • 卧数之森
    卧数之森：@.世界灯塔～～ @小猫吃狗粮 @颜笑 @灼冥断天涯（我是浙兔！）
  • 凤清流故人白
    凤清流故人白：. @????? 正解
  • 天生傲骨
    天生傲骨：@都行 全身都痛砸办
总有一个人知道你问题的答案
  • 6,853
    已解决
  • 70,133
    回答次数
  • 500万+
    浏览次数
我要提问
热门推荐

热门问题

猫友头像
猫友
2024-09-27 12:03
标题字数限制60字符
取消发布
发布问题
猫友头像
猫友
2024-09-27 12:03
标题字数限制10,000字符
取消回答
提交答案
0.069746s