你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 怎敌有你
    怎敌有你：我半夜小腿抽筋
  • 伤人生仙女
    伤人生仙女：@斐. 服了。上个学得个遍
  • 霞电狗
    霞电狗：@溦 .灵魂收购白柳 你们有没有哪里疼？
  • 山河竟渡
    山河竟渡：那我脚趾痛呢？
  • 卖萌者//*杀无赦
    卖萌者//*杀无赦：老是手麻。。
  • 影梦境离开
    影梦境离开：够了
  • 大步向前跨*
    大步向前跨*：哪都疼
  • 秋刀鱼之味
    秋刀鱼之味：神医呀！/
  • 羁旅长堪醉
    羁旅长堪醉：我也差不多
  • 清惯犯牵手过去
    清惯犯牵手过去：小腿疼正常嗎
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猫友
2024-09-27 12:03
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