你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 烟雨风华喜欢鹰
    烟雨风华喜欢鹰：头痛
  • 隐残梦兽成熟
    隐残梦兽成熟：只要上学，就能让你每天免费体验所有疼痛
  • 十三州府
    十三州府：9我也是
  • 半の截烟⺌
    半の截烟⺌：哎
  • 墨染殇雪
    墨染殇雪：啊？？？？？
  • 哭的很有节奏
    哭的很有节奏：一到学校，全身上下，由里到内，大到精神，小到手指，都痛~~痛~~
  • 镜子里有个鬼
    镜子里有个鬼：全中
  • 她很笨没有你根本不行
    她很笨没有你根本不行：抱抱宝宝，快快乐乐地熬过中学 真的不会那么难受了
  • 爱如一场无声游戏
    爱如一场无声游戏：全身都難受O?_?o
  • 烟少年沙
    烟少年沙：一样
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猫友
2024-09-27 12:03
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