你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 全国逗比代表
    全国逗比代表：@不想取名字
  • 猛人生盼归
    猛人生盼归：老是心慌
  • 梅子黄时雨
    梅子黄时雨：@没有吃饱喵^
  • 雪一旧梦梦
    雪一旧梦梦：突然感觉全身都痛
  • 习惯试探酒银
    习惯试探酒银：@林铖熙.
  • 改写下半生
    改写下半生：好像每一个都有过？
  • 未央虫琳
    未央虫琳：@煜
  • 烟少年沙
    烟少年沙： 你不高兴哪里疼啊
  • 尘埃之里
    尘埃之里：嗓子疼是咋回事
  • 紫是我的棋迹
    紫是我的棋迹：@??
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猫友
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