你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 海流年长大
    海流年长大：这是真的，喷不了
  • 温柔供应商
    温柔供应商：@炸炸鹿
  • 黎明鸟童年
    黎明鸟童年：@春川漫雾(^～^)???? @??霖与海.倾?? @^荼戏慕语?? 铃月X桂． @梭梭魈宝 看完发现我哪哪都有病
  • 你侧面好洋气
    你侧面好洋气：我也是，我初一，都疼
  • 马叉虫演绎骚
    马叉虫演绎骚：谁还有气血虚长班 我芳給它，不为别的 明白那种感受
  • 冷暖酒徒
    冷暖酒徒：腰里疼呢
  • 马叉虫演绎骚
    马叉虫演绎骚：@高凌芝
  • 月下独酌
    月下独酌：我天，我就说我为啥最近肚子和胃这么不舒服
  • 多愁船习惯长空
    多愁船习惯长空：@源味真知棒.
  • 青春永不言弃
    青春永不言弃：那心脏连着胃一起痛呢
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猫友
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