你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 人间旅客
    人间旅客：啊 你去看看
  • 我长得能避邪
    我长得能避邪：@已疯疯疯疯疯疯
  • 隐残梦兽成熟
    隐残梦兽成熟：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
  • 鱼繁华如梦多情
    鱼繁华如梦多情：抱抱
  • 黎明鸟童年
    黎明鸟童年：对，情绪需要释放。
  • 舍得风华任性
    舍得风华任性：腰疼呢
  • 小二，来箱男神
    小二，来箱男神：崽崽你别熬夜比什么都强
  • 龙寂寞虎
    龙寂寞虎：我长期胃痛、肚子痛，牙齿不好。我是一个多年焦虑、极其没安全感，极其缺爱，但又知道谁都靠不到的人。
  • 失去□bu在回来
    失去□bu在回来：？十二个占九个，还好我是学生，这样就显得正常多了
  • 多愁船习惯长空
    多愁船习惯长空：我紧张的时候就感觉胃一抽一抽的，说不上来的感觉，然后就会有不好的事发生，不知道有没有人跟我一样
总有一个人知道你问题的答案
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猫友
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