你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 北慕城南
    北慕城南：我腰疼
  • 红颜樱花月亮过客
    红颜樱花月亮过客：原来
  • 船箭陌路月夜
    船箭陌路月夜： 只有耳朵和肩膀不痛
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    重获新的我：你怎么知道？快说
  • 过不去鬼晴天
    过不去鬼晴天：宝娟~我嗓子疼
  • 试探往事彩奈何
    试探往事彩奈何：我靠你怎么知道
  • 时光平淡人
    时光平淡人：@曏ε
  • 六恶鬼珑
    六恶鬼珑：你是不是偷偷在我家装了监控？
  • 心安笑猫
    心安笑猫：难怪想到那些难受的事情总是头闷闷疼原来如此
  • 饿到吃颜料
    饿到吃颜料：已老实。
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猫友
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