你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 想去寻欢
    想去寻欢：我一有点情绪波动就胃疼
  • 滩守候琳银
    滩守候琳银：6上半身没一个好的
  • 凉生初雨
    凉生初雨：手抖呢
  • 迟冷熙
    迟冷熙：翻了翻评论区，好像就我一个心脏痛的，压力大，焦虑心情不好时和父母吵架时，心脏会剧痛，然后从心脏连接到手臂蔓延到手指，的那种痛，好痛，痛起来自己都控制不住
  • 你侧面好洋气
    你侧面好洋气： 爱惜自己
  • 栀子味道的夏天
    栀子味道的夏天：@黎珞 正是哪哪都疼
  • 迷离清欢念成熟
    迷离清欢念成熟：可是在学校天天都疼呀
  • 俗中带媚。
    俗中带媚。：@理智且社恐
  • 时光不及你眉眼
    时光不及你眉眼：没有过度呼吸
  • 汐尘埃恶鬼
    汐尘埃恶鬼：66666老铁你咋知道我现在还在补作业
总有一个人知道你问题的答案
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猫友
2024-09-27 12:03
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