你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 回忆丶那淡然而去的记忆。
    回忆丶那淡然而去的记忆。：群在哪
  • 心软白
    心软白：@哦哦 都有，证明我是高中生
  • 云暗情愿试探
    云暗情愿试探：都疼怎么办
  • 七阶怪人
    七阶怪人：那每次抬手，手腕都会突然麻一下是怎么回事，一个月都一直这样子
  • 黎明哥霞
    黎明哥霞：我神经性耳鸣了
  • 流言蜚语丶摧毁假幸福ァ
    流言蜚语丶摧毁假幸福ァ：1
  • 逝去的未来，我们又怎看清
    逝去的未来，我们又怎看清：@歪比巴卜 @羊崽崽 @@柒
  • 南街浊酒
    南街浊酒：不是，中学生哪里不疼啊
  • 罗镜里青鸾
    罗镜里青鸾：正解！！
  • 笑颜桃花记忆
    笑颜桃花记忆：@心有余而胃不足 好家伙
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猫友
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