你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 相思迷离蝎沧桑
    相思迷离蝎沧桑：这个喷不了这个是真的
  • ℡请叫我特靠谱 、
    ℡请叫我特靠谱 、：心态放空。
  • 清酒暖风
    清酒暖风：@老老丘
  • 清倚楼虫涯
    清倚楼虫涯：牙疼怎么办
  • 炮沙滩车哀
    炮沙滩车哀：有时候，无缘无故的心里一股乱糟糟感觉
  • 整日不营业
    整日不营业：@晴天娃娃 @坤 6在床上就好了
  • 山枫为谷
    山枫为谷：@爱莉希雅的狗 完了 这是真的
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    曾见颂饮：不是，你怎么知道
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猫友
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