你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 哭的很有节奏
    哭的很有节奏：建议多出去走走，看看风景
  • 东方彧卿
    东方彧卿：上课和考试的时候，我感觉我大腿根，不能说是疼吧，就感觉贼难受
  • 酒徒火墨韵
    酒徒火墨韵：@被小美诈骗200万 @社畜鼠
  • 淡一场梦
    淡一场梦：果然还是你懂
  • 每一天，为明天
    每一天，为明天：@?????锅烩???? 好好笑
  • 鸡腿15块钱一个
    鸡腿15块钱一个：@凌凌一 我现在是耳朵胃还有肚子
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    青春之帆由我掌舵：破防了
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    的蟹：@陌遇心橘ai?? 来看看
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    流年宝：趣，装监控了
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    梦没有拥抱：哪哪不合适
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猫友
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