你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 藏于俗常
    藏于俗常：可以拿图吗想录用在PPT
  • 归入庸俗
    归入庸俗： @立冬盒饭报吃 终于知道了
  • 忘记爬
    忘记爬：@第七次心动??
  • 雪春风沙滩
    雪春风沙滩：你装监控了？！！！！！
  • 丫头ら还是学不会忘记
    丫头ら还是学不会忘记：这个艾特我干啥
  • 爱情似花
    爱情似花：咋了
  • 少年于酒
    少年于酒：@。
  • 理想的亡命之徒
    理想的亡命之徒：我是小学生，我哪都疼
  • 草莓青孤单
    草莓青孤单：喵啊。。
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    来治猩猩的你：@婉风??
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