你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 思念世界八虎
    思念世界八虎：@四水
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    开启作死模式：那上班试试，等你上班了就知道了
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    行日心跳之王：老师怎么报名
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    老衲 只用飘柔：@忧郁小呆猫^ @钦
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    刀浅笑牛红颜：我才六年级啊，我就已经肩膀疼肚子疼了
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    予唇：耳朵疼，手指麻木，膝盖疼，头疼，眼睛疲劳，心脏不适，肚子不适
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