你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 甲惊难平天涯
    甲惊难平天涯：@??
  • 年少就是不服输
    年少就是不服输：奶痛是怎么回事
  • 钢银月一生
    钢银月一生：我说呢，这两天难受的厉害，哭了一次就好多了
  • 南楼画角
    南楼画角：脚踝疼胃疼肩膀疼头疼眼睛疼肚子疼无敌了好一个中学牲
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    女孩加油：
  • 习惯妖自拔
    习惯妖自拔：
  • 再不努力我们就老了
    再不努力我们就老了：准确道出中学生的通病
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    爱情似花：我去，真实
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    甲印象浅：@@神户常住人口 昨天写论文我就感觉心痛的厉害
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