你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 狗习惯空城浮生
    狗习惯空城浮生：那就快速关注吧
  • 有梦就不怕痛
    有梦就不怕痛：压力大导致的，我现在就是这样。以自己为中心
  • 乱了夏天蓝了海
    乱了夏天蓝了海：那我们活着的意义是什么？
  • 芽魔雷
    芽魔雷：都有怎么办？
  • 碎花
    碎花：@熹兮曦（嘻嘻嘻） @王刚吃烩面 丸辣但我膝盖应该只是滑膜炎
  • 旅行暖阳落花
    旅行暖阳落花：这位是真上过学的初中牲
  • 落花妄想翡底
    落花妄想翡底：我这些地每天都疼
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    重获新的我：找个聊天搭子秒回
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    找到快乐啦：宝宝，你很好了，相信阳光总在风雨后的
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