你压抑的情绪,身体全都知道!

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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10条评论
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  • 半の截烟⺌
    半の截烟⺌:像我这种从上到下整天都痛的,我已经不想再说了。。
  • 小可爱的诗
    小可爱的诗:那都疼怎么办
  • 人心念蜘
    人心念蜘:我住宿全身疼
  • 浮世清欢
    浮世清欢:@:Diixx^yii
  • 有点上瘾
    有点上瘾:@?? 我就说怎么上个学哪哪都疼
  • 马叉虫演绎骚
    马叉虫演绎骚:@雕刻家小姐姐一枚
  • 剑止青衫
    剑止青衫:膝盖那周围痛,去医院发现恶性肿瘤
  • 琉璃盼归紧云
    琉璃盼归紧云:@忆
  • 去西天取月经╮
    去西天取月经╮:都疼怎么办
  • 一轮古月映长安
    一轮古月映长安:都疼咋办?
猫友头像
猫友
2024-09-27 12:03
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猫友
2024-09-27 12:03
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