你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 眯眼霜寒
    眯眼霜寒：睡觉咬紧牙关是太焦虑了吗
  • 弯月儿
    弯月儿： 哈哈哈哈哈
  • 十一猫失格
    十一猫失格：喷不了，这太真了
  • 习惯试探酒银
    习惯试探酒银：@巷子林
  • 泪山河
    泪山河：膝盖背面的关节疼昨办？
  • 因帅被判十年
    因帅被判十年：@小酒
  • 忘掉情绪清欢
    忘掉情绪清欢：上了高中后就没哪天舒服的。
  • 吱吱莓莓脆波波
    吱吱莓莓脆波波：好准我初中就这样??
  • 念行离殇
    念行离殇：哈哈哈
  • 蒙面裸奔超人
    蒙面裸奔超人：已经不知道说什么了……既然觉得我不应该活着，又为什么要生我呢？每天都以他们自我为中心，只要说我的时候我说话了，就是顶嘴……用东西砸我眼睛是关心我，用脚踢我头是关心我，骂我说让我死也是关心我。真的好想死，是不是死了就能见到宰了
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猫友
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