你压抑的情绪,身体全都知道!

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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10条评论
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  • 丿惜缘灬战队年轻的战场╰╮
    丿惜缘灬战队年轻的战场╰╮:那都疼
  • 草莓清
    草莓清:这句话还是删了吧,我是无所谓的,没那么容易破防的,但是我一个朋友可能有点汗流浃背了。他不太舒服想睡了,当然不是我哈,我一直都是行的,以一个旁观者的角度的心态看吧。就是吧,想照顾下我朋友的感受,他有点破防了,建议还是删了吧,我是没什么感觉的,就是为我朋友感到不平罢了,我是没有破防的
  • 猛快离别如果
    猛快离别如果:都不疼都不疼
  • 溺渁
    溺渁:浑身上下所有细胞都在疼
  • 镜子里有个鬼
    镜子里有个鬼:胃疼怎么办啊,很严重
  • 三十里开外
    三十里开外:!!!!
  • 二度被害.
    二度被害.:@棒棒棒棒
  • 客乱诗酒
    客乱诗酒:手臂手肘疼
  • 为人民币服务
    为人民币服务:占了多数
  • 化腐朽为绵掌
    化腐朽为绵掌:真的有时候难过,哭的时候心脏会痛,但是最近开始变成手掌心痛了,心脏倒是不痛了
猫友头像
猫友
2024-09-27 12:03
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猫友
2024-09-27 12:03
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