你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 牛太多奈何爬
    牛太多奈何爬：我也是
  • 一蓑烟雨踏平生
    一蓑烟雨踏平生：全部都有怎么办
  • 乱了夏天蓝了海
    乱了夏天蓝了海：我操 真是打开小红书就有病 我高二 肩膀疼贴膏药 头疼死撑 手腕疼就当写字写的 脚腕疼脚腕冰就当矫情矫的 肚子疼就当是个人就会有疼的时候
  • 更精彩的活∫
    更精彩的活∫：@--__- ??
  • 学渣超级进化
    学渣超级进化：那心脏感觉被人紧抓着一阵一阵的疼是咋回事
  • 该人无法显示
    该人无法显示：@+泡泡鱼+ 我好像今天一个课后服务承受了所有疼痛
  • 执扇掩笑颜
    执扇掩笑颜：初二的（肯定
  • 一宿命
    一宿命：啊啊，哪儿都疼
  • 我要向前进
    我要向前进：睡觉
  • 化腐朽为绵掌
    化腐朽为绵掌：@笨蛋-阿芙＂
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猫友
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