你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 静谧寂寞怀念
    静谧寂寞怀念：哇塞 膝盖要裂开了 跑步跟人机一样 坐着都疼
  • 谁会笑到最后
    谁会笑到最后：@。。
  • 重获新的我
    重获新的我：确实，我就有这个毛病
  • 尽年华爬
    尽年华爬：开心一些吧
  • 蝎空城春风
    蝎空城春风：@契约河童
  • 尔等、这厮无理
    尔等、这厮无理：牛波一
  • 沉默试探海鱼
    沉默试探海鱼：我今天就思考了一个数字题头就疼，量也不大啊
  • 拼自已想要旳未来
    拼自已想要旳未来：?@酸?
  • 黑洞频率
    黑洞频率：妈呀好准
  • 猫性小仙女
    猫性小仙女：头痛，眼睛痛，肚子痛，手腕那个骨头痛，心脏有时候也抽抽的我才刚上高一啊
总有一个人知道你问题的答案
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猫友
2024-09-27 12:03
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