你压抑的情绪，身体全都知道！

情绪对身体的影响常常被我们忽视

当坏情绪在心中积压太久它们可能会在身体上留下印记

你是否曾经历过身体某个部位的突然不适这可能与潜藏的情绪息息相关

因此学会识别情绪的变化至关重要不要让压抑的感觉在心中滋长及时释放它们

我们可以通过绘画写作或与朋友聊天等方式帮助自己疏通这些情感

记住保持心灵的平衡才能让身体更加轻松关注自己的情绪变化与身体对话才能真正走向健康的生活

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  • 姐芽
    姐芽：爱自己
  • 迷离清欢念成熟
    迷离清欢念成熟：好好7饭 这个
  • 迟冷熙
    迟冷熙：@时 感觉都在痛呢
  • 大地惊雷
    大地惊雷：@告别旧世界 @虫茧女王头上的发丝?? @卡皮巴拉头上的橙子??
  • 思念世界八虎
    思念世界八虎：不要瞎说大实话
  • 永不放弃
    永不放弃：谢谢
  • 誓言浅
    誓言浅：.在逃鸢尾花 坏了，浑身上下都很痛
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    凌晨交界：评论区说我这种的是中学生
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    悲飞情绪：头疼
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    软妹到此为止：什么鬼
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猫友
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